とは?
「睡眠投資※」とは、
意識的に質の良い睡眠を目指し行動すること。
例えば、
入浴剤を活用して、睡眠前に一日の疲れをとるなど。
仕事・趣味等の日々の活動の質の向上をはじめ、
前向きな目的達成のために行なう自己投資もその一つ。
調査結果によると、睡眠の効果により
パフォーマンスや幸福度が向上する。
2020年、今までの生活が大きく変わった、
特別な年となりました。
人との会い方が変わった。働き方が変わった。
暮らし方が変わった。
眠り方はどうでしょう。
前向きな目的のために意識的に眠る、
睡眠を自己投資と捉える習慣を
「睡眠投資」と呼びます。
さて、日々を頑張るみなさんへ提案です。
仕事の会議や毎週のジムと同じように、
入浴時間と睡眠時間を予定に入れませんか。
新しい時代の、新しい眠りの参考にしてみませんか。
良い眠りは、良い入浴から。
入浴剤BARTHは、重炭酸温浴で、
睡眠投資するひとをサポートします。
お風呂の国・日本。睡眠で本領発揮される
また新たな一年が、はじまります。
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